POTENCIAR ALEGRIA, MARCA VENTAJA PARA LA SUPERACIÓN PERSONAL
ALEGRARSE POR SENTIRSE CAPAZ Eso es ¡maravilloso!. Sentir alegría al superar retos es una fortaleza valiosa. Tener una actitud positiva y optimista frente a los desafíos puede marcar una gran...
UTILIZAR LA AUTOCOMPASIÓN PARA PALIAR EL PERFECCIONISMO DELANTE EL ESPEJO
Trabajar la autocompasión es una estrategia valiosa para contrarrestar el perfeccionismo. 🟣 “La compasión conecta. El perfeccionismo aísla.” MCM | Frente al espejo, puedes cultivar la autocompasión a través de...
Necesario trabajar en mejorar la perspectiva.
Cinco pautas generales más cinco en nuestro entorno: “MEJORAR LA PERSPECTIVA IMPULSA LA INNOVACIÓN, RESUELVE PROBLEMAS, FOMENTA EL CRECIMIENTO PERSONAL Y PROFESIONAL” MCM -Perspectiva general: Diversidad de Experiencias: Buscar nuevas experiencias...
¿Es lo mismo esfuerzo que fortaleza?.
Similitudes y diferencias: “EL ESFUERZO ES EL MOTOR QUE IMPULSA LA ACCIÓN, LA FORTALEZA ES LA CAPACIDAD INTERIOR QUE PERMITE SER FIRME EN LOS DESAFIOS « MCM Aunque el esfuerzo...
EL CUERPO LO SUFRE.
Cuando se sufre un evento traumático, el cuerpo empieza a expresar una serie de síntomas. Apología del sufrimiento humano. “PERSONAS CON CONCIENCIA Y CLARIDAD MENTAL, SUFREN TAMBIÉN « María Cárceles...
¿CÓMO EVITAR UNA CONDUCTA ADICTIVA?
Hay muchos tipos de adicciones, pero todas tienen una cosa en común: son impulsadas por el deseo de escapar de la realidad o ceder a la presión de grupo (percepción subjetiva). “PERSONAS...
AFRONTAR UNA ADICCIÓN
Afrontar una adicción puede verse como un desafío, que en cualquier momento lo podemos dejar. “HACE FALTA CONCIENCIARSE QUE LA PERSONA SOLA NO SALE « María Cárceles Afrontar una adicción...
Aprender a ser importante para uno mismo, es clave para el desarrollo personal
Siempre nos hemos esforzado por ser la mejor persona en todo. “LO QUE QUE TE CUESTE HACER, ES LO QUE MÁS TE HACE FALTA « María Cárceles Siempre nos hemos...
¿Es tan difícil cambiar?
El cambio puede ser un desafío, pero también una oportunidad para crecer y mejorar. “LO QUE QUE TE CUESTE HACER, ES LO QUE MÁS TE HACE FALTA Y MUCHO» María...