UTILIZAR LA AUTOCOMPASIÓN PARA PALIAR EL PERFECCIONISMO DELANTE EL ESPEJO
Trabajar la autocompasión es una estrategia valiosa para contrarrestar el perfeccionismo. 🟣 “La compasión conecta. El perfeccionismo aísla.” MCM | Frente al espejo, puedes cultivar la autocompasión a través de...
Necesario trabajar en mejorar la perspectiva.
Cinco pautas generales más cinco en nuestro entorno: “MEJORAR LA PERSPECTIVA IMPULSA LA INNOVACIÓN, RESUELVE PROBLEMAS, FOMENTA EL CRECIMIENTO PERSONAL Y PROFESIONAL” MCM -Perspectiva general: Diversidad de Experiencias: Buscar nuevas experiencias...
¿Es lo mismo esfuerzo que fortaleza?.
Similitudes y diferencias: “EL ESFUERZO ES EL MOTOR QUE IMPULSA LA ACCIÓN, LA FORTALEZA ES LA CAPACIDAD INTERIOR QUE PERMITE SER FIRME EN LOS DESAFIOS « MCM Aunque el esfuerzo...
EL CUERPO LO SUFRE.
Cuando se sufre un evento traumático, el cuerpo empieza a expresar una serie de síntomas. Apología del sufrimiento humano. “PERSONAS CON CONCIENCIA Y CLARIDAD MENTAL, SUFREN TAMBIÉN « María Cárceles...
¿CÓMO EVITAR UNA CONDUCTA ADICTIVA?
Hay muchos tipos de adicciones, pero todas tienen una cosa en común: son impulsadas por el deseo de escapar de la realidad o ceder a la presión de grupo (percepción subjetiva). “PERSONAS...